Peyebab, Gejala Pantangan dan Obat Asam Urat

Peyebab, Gejala Pantangan dan Obat Asam Urat. Asam urat sekarang ini merupakan penyakit yang saat ini sering di alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Penyakit asam urat sebenarnya bukan penyakit ringan karena jika sudah masuk stadium tinggi dan sedang kumat maka rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya sangat kuat. Pada posting kali ini BTB akan menjelaskan 4 hal seputar asam urat yaitu penyebab, gejala, makanan pantangan dan obat asam urat sendiri.

Adapun penyebab penyakit asam urat :

1.  Mengkonsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.

2. Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat.

3. Kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh menyebabkan ginjal tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat.

4.  Akibantya banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian. Sehingga akan menyebabkan sendi terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.

Gejala – gejala asam urat :

1.   Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang). Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.

2.   Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali. Terutama sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.

3.   Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Makan pantangan bagi penderita asam urat :

1.      Jeroan

Ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.

2.      Seafood

Udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.

3.      Ekstrak daging

Seperti abon dan dendeng.

4.      Makanan yang sudah dikalengkan

kornet sapi, sarden

5.      Daging

Daging kambing, daging sapi, daging kuda, bebek, angsa dan kalkun.

6.      Kacang-kacangan

Kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.

7.      Sayuran

Kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.

8.      Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.

9.      Buah-buahan tertentu : seperti durian, nanas dan air kelapa.

10.  Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.

11.  Makanan kaya protein dan lemak.

Daftar Makanan Dengan Kandungan Purine Tinggi Sebagai Pemicu Asam Urat
Teobromin (kafein cokelat)     = 2300 mg       Jantung domba/kambing         = 241mg
Limpa domba/kambing           = 773mg          Ikan teri                                   = 239mg
Hati sapi                                  = 554mg          Udang                                                 = 234mg
Ikan sarden                            = 480mg          Biji melinjo                              = 222mg
Jamur kuping                           = 448mg          Daging kuda                           = 200mg
Limpa sapi                               = 444mg          Kedelai & kacang-kacangan   = 190mg
Daun melinjo                           = 366mg          Dada ayam dg kulit                = 175mg
Paru-paru sapi                         = 339mg          Daging ayam                           = 169mg
Kangkung, bayam                   = 290mg          Daging angsa                          = 165mg
Ginjal sapi                               = 269mg          Lidah sapi                               = 160mg
Jantung sapi                            = 256mg          Ikan Kakap                             = 160mg
Hati ayam                                = 243mg          Tempe                                     = 141mg
Daging bebek                          = 138mg          Kerang                                    = 136mg
Udang Lobster                        = 118mg          Tahu                                        = 108mg
*) Angka diatas dihitung per 100gram makanan

Selain makanan pantangan di atas, penderita penyakit asam urat disarankan untuk selalu banyak minum air putih terutama yang mempunyai penyakit batu ginjal. Karena  banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional :

1.      Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia).

Sidaguri di beberapa daerah dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, dan lubrikan. Akar sidaguri mengandung alkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis, sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya.

Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat :

1. Rebus 15-30 gram herbal kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya.
2. Minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10 – 15 gram.

2.      Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculata).

Sambiloto berasal dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton, aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga penawar racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.

Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat :

1. Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 – 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas.
2. Diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.

3.      Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphon aristatus).

Kumis kucing sudah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.

Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat :

1. Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering.
2. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain.
3. Rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya.
4. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.

4.      Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta).

Daun salam merupakan salah satu bumbu masakan dapur masyarakat Indonesia karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan. Daun salam memiliki rasa kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan daun salam yang paling banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat.

Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat :

1. Rebus 10 –15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
2. Minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas saat masih hangat.

Demikian informasi tentang penyebab, gejala, makanan pantangan dan obat alami asam urat, semoga dapat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati asam urat.

Anda sedang membaca artikel berjudul Peyebab, Gejala Pantangan dan Obat Asam Urat dengan url http://beritatanpabatas.blogspot.com/2013/01/peyebab-gejala-pantangan-dan-obat-asam.html, Jika suka anda dapat berlangganan update dari blog ini dengan mengisi email di bawah ini

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner